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汪经理 先生
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公司地址: | 杭州市上城区钱江路58号 |
发布时间:2022-03-08 03:04:35
杭州吉云之尚贸易有限公司,总部位于杭州市上城区钱江路,它是一家集研发、设计、生产、销售、服务于一体的综合性青少年视力防护连锁机构。经过研发团队多年的刻苦钻研,已经在青少年的近视、散光防护方面有了突破性的技术。我们已推出零度护眼仪、热负明目仪、热灸仪等视力防护产品,目前在国内得到了众多客户认可,是值得信赖的高科技产品。多年来我们只做一件事,那就是研究如何对6-18岁,600度以下的近视孩子,进行近视控制和近视预防。
哪些人容易得视疲劳?
常见的是三个年龄段,是学生,功课压力比较重。其次是青壮年,尤其是以屏幕为主要工作载体的,比如IT工程师。还有就是50岁到60岁之间身体较衰弱的人。
的人也容易得视疲劳。是相对于近视在物理上的一种区分,实际上的人也很痛苦。近视是看近看得清楚,仅仅是看远看不清楚,但的人是看近看远都看不清楚。而且的人需要强力的调节做代偿,就是需要眼睛紧张起来才能看清楚,所以这一部分人特别容易视疲劳。
高度散光或者是驱光不正的患者,尤其是两眼度数差得比较大的,也容易引起视疲劳。
还有数的患者、患者等,早期会有一些症状,就是以视疲劳为主,但这种情况有时不明显,后期也会被其他的症状代替。
如何?
1、远眺。工作一定时间后,放松五到十分钟,尽可能往远处看,至少五米以外,越远越好。
2、转眼球。在工作期间,有意识地眨眨眼,闭上眼睛转眼球,这个动作相当于点眼,可以滋润眼睛。不要太依赖眼,因为眼里面多少含有一点防腐剂,如果很依赖,建议使用不含防腐剂的小包装,一天一只。
3、户外运动。快走、跑步、球类运动都可以。
4、饮食均衡。不要偏食,不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。
5、电脑亮度适宜。电脑屏幕并不是越亮越好,也不是越暗越好,在观看清晰的前提下,字不要太小,也不要太刺眼。
预防的方式
1、在电脑前面工作中一段时间后,要让眼睛休息一下,例如一个钟头歇息十分钟,此刻还可以让眼睛闭上歇息一会儿,或是看一下远方等,全是出色的挑选。
2、要调节好电脑显示屏的色度、画面质量等设定,与此同时还要留意周边环境光线的温和度,及其写字桌的坐椅中间的高度是不是有效,以的降低客观性的危害眼睛视力的要素。
3、要多吃些有***D的食材,及其一些青菜和新鲜水果,他们对保护眼睛也是有一定的作用。例如生鸡蛋、牛乳、红萝卜、豆类食品这些,全是还可以的。
4、维持正确坐姿,要让眼睛间距电脑显示屏40厘米上下。
5、能够 多喝一些金银花茶,有益于清除眼睛的发肿和疲惫。
眼睛是人们主要的观查外界事情的关键,提议各位有效用眼,维护好视作用。
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