十堰视力疲劳缓解招商欢迎来电「吉云之尚」

1.学员近视防控.成年人常规体检.视力普查及***诊治

适用青少年近视防控视力普查；驾驶员体检，公司.学生就业.小区身心健康等体检，为人的眼睛的视觉效果身体状况提供重要信息；可连接数据信息数据分析系统，为数据信息数字化管理提供根据。

2.征兵入伍.及等提供客观检验视力

视标，确保查验結果的靠谱；任意视标方位.盲测核对，可客观体现被测者视力，防止主观性记背及自身取代.诈(伪)盲的很有可能。

保护视力有很多种方法，首先要注意养成良好的用眼习惯，比如在平时看书的时候，一定要注意端正姿势，避免离得过近或者是光线过暗。如果是在长时间看书的时候，要注意劳逸结合，建议每看书一个小时的时间，就休息10~15分钟，还要注意尽量减少看电视和电脑等电子产品的时间，平时可以经常做一下眼部的，有助于缓解眼部的疲劳。

　　在饮食方面，也可以多吃一些睛有利的食物，比如可以多吃一些富含***a或者是胡萝卜素的蔬菜和水果。如果是已经出现真性近视的情况，需要及时的佩戴眼镜，避免继续加重

增加孩子的户外时间，

增加户外暴露时间可以预防近视的发生已经被很多研究证实，也是目前国际公认的结论。

为什么在户外呆着就可以预防近视呢？这是由于太阳的光照强度比室内的光照强度高很多，瞳孔在强光下会缩小，增加了眼睛的景深也减少了上的离焦，并且可以增加多巴胺的分泌，多巴胺本身也可以预防近视的发生。

研究表明每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的一个预防近视的效果，时间可以累计。

比如每节的课间活动时间，可以让小朋友到教室外面呆着，周末家长可以带孩子到户外走走。

***的补充十分重要，视力功能下降后要多吃一些营养丰富的食材，例如可以吃一些生鸡蛋，生鸡蛋针对功能下降的难题有效果的，尤其是蛋白的补充，可以真实的处理***视力功能下降会导致的难题。

视力功能下降产生后要多吃番茄，番茄中含有充足的***，矿物，糖类与碳水化合物，有机物及其少许的蛋白。因此，***c的补充，营养成分的补充方式十分关键，期待大伙儿可以合理地填补***中欠缺的***。